آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Blog Article

برای نوآموزان که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و کنترل شده, امکان دارید تضمین کاهش خطر را برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.

• آشنایی با ابزارها صعود سنگ
• یادگیری م指ه ایمنی
• تحکیم تکنیک ها فهمی

سنگ نوردی داخل سالن

سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها قدرت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• با آموزش‌های شروع

  قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در بالا و مدیریت از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک اصول سقوط و ایجاد یک همبستگی وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای کسب اعتماد

  به خودتان.

  • فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق سرمایه‌بر است،

    و به شما قابلیت‌ها مطلوب و زیب|به یاد ماندنی را ارائه

  • توجه| بر آرامش و مدیریت دم و بازدم در حین فعالیت
  • استفاده| از یادگیری استادان و سیستم‌ها پیشنهاد|موجود}

  صعود در سالن یک شعار ایمنی را همراهی|دارد. پیشنهاد| در حال که سعی در محل منحصر به فرد را می‌کنید, نگاه|به محدودیت‌ها خود و آگاهی| لازم

  را آماده .

  Report this page